ροή ειδήσεων

Η καλή υγεία απέχει... 10.000 βήματα

 Υπάρχει μια παροιμία που λέει πως ένα μεγάλο ταξίδι ξεκινά με ένα απλό βήμα. Εσείς τι θα λέγατε για 10.000 βήματα...;...
Ένας νέος τρόπος, που προτείνουν οι γυμναστές και οι ειδικοί πάνω στην υγεία σε όλον τον κόσμο, ώστε να εξασφαλίζουμε σωστή και αρκετή άσκηση για να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας, είναι να μετράμε τα βήματα που κάνουμε κάθε μέρα. Για την ακρίβεια, ο στόχος είναι τα 10.000 βήματα ημερησίως. Μπορεί να σας ακούγονται απελπιστικά πολλά, στην πραγματικότητα όμως δεν είναι και τόσο δύσκολο να τα πετύχετε.
newsbomb.

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου.
Τα σχόλια υπάρχουν για να συνεισφέρουν οι αναγνώστες στο διάλογο.
Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
Αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές.
Συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια και greeklish αφαιρούνται όπου εντοπίζονται.
Η ευθύνη των σχολίων βαρύνει νομικά τους σχολιαστές.
Η ταυτότητα των σχολιαστών είναι γνωστή μόνο στην Google.
Όποιος θίγεται μπορεί να επικοινωνεί στο email μας.
Περισσότερα στους όρους χρήσης.
Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας.

loading...
Εγγραφείτε τώρα!

Δείτε επίσης