Μετά από έρευνα που πραγματοποιήθηκε στα πανεπιστήμια Exeter της Αγγλίας και Stanford των Η.Π.Α.,
διαπιστώθηκαν τα οφέλη που έχει η παραλία και που όλοι τα έχουμε αισθανθεί, χωρίς όμως να μπορούμε να εξηγήσουμε!
Ας δούμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει η παραλία για τον οργανισμό μας και την ψυχή μας!
Αυξάνει τις εκτελεστικές μας λειτουργίες:
Η θάλασσα, και συγκεκριμένα ο ήχος που κάνουν τα κύματα, ενεργοποιεί τον προμετωπιαίο λοβό που σχετίζεται με τα συναισθήματα μας και τις λειτουργίες μας. Έτσι, όταν ακούμε τον ήρεμο τον κυματισμό, ενεργοποιείται η κίνηση, η όραση αλλά και τα συναισθήματα μας!
Μειώνει το στρες:
Κι όμως! Η θάλασσα μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, που θεωρείται η ορμόνη του στρες. Ο γαλήνιος ήχος είναι ικανός να ελαττώσει και να καταστείλει την ορμόνη αυτή.
Προσφέρει χαλάρωση:
Τα κύματα δημιουργούν αρνητικά ιόντα, τα οποία με τη σειρά τους εξισορροπούν τα επίπεδα σεροτονίνης και επιταχύνουν τη διαδικασία απορρόφησης οξυγόνου από τον οργανισμό μας. Η σεροτονίνη είναι η χημική ουσία που ρυθμίζει τη διάθεση και το στρες μας. Ταυτόχρονα, μας βοηθά να κοιμόμαστε καλύτερα
Πηγη healthy news
Παράπονα Ρόδου
διαπιστώθηκαν τα οφέλη που έχει η παραλία και που όλοι τα έχουμε αισθανθεί, χωρίς όμως να μπορούμε να εξηγήσουμε!
Ας δούμε τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει η παραλία για τον οργανισμό μας και την ψυχή μας!
Αυξάνει τις εκτελεστικές μας λειτουργίες:
Η θάλασσα, και συγκεκριμένα ο ήχος που κάνουν τα κύματα, ενεργοποιεί τον προμετωπιαίο λοβό που σχετίζεται με τα συναισθήματα μας και τις λειτουργίες μας. Έτσι, όταν ακούμε τον ήρεμο τον κυματισμό, ενεργοποιείται η κίνηση, η όραση αλλά και τα συναισθήματα μας!
Μειώνει το στρες:
Κι όμως! Η θάλασσα μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, που θεωρείται η ορμόνη του στρες. Ο γαλήνιος ήχος είναι ικανός να ελαττώσει και να καταστείλει την ορμόνη αυτή.
Προσφέρει χαλάρωση:
Τα κύματα δημιουργούν αρνητικά ιόντα, τα οποία με τη σειρά τους εξισορροπούν τα επίπεδα σεροτονίνης και επιταχύνουν τη διαδικασία απορρόφησης οξυγόνου από τον οργανισμό μας. Η σεροτονίνη είναι η χημική ουσία που ρυθμίζει τη διάθεση και το στρες μας. Ταυτόχρονα, μας βοηθά να κοιμόμαστε καλύτερα
Πηγη healthy news
Παράπονα Ρόδου
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Οι απόψεις των διαχειριστών μπορεί να μην συμπίπτουν με τα άρθρα.
Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
Αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές.
Κακόβουλα σχόλια αφαιρούνται όπου εντοπίζονται.
Η ευθύνη των σχολίων βαρύνει νομικά τους σχολιαστές.
Η ταυτότητα των σχολιαστών είναι γνωστή μόνο στην Google.
Όποιος θίγεται μπορεί να επικοινωνεί στο email μας.
Ενδιαφέροντα σχόλια σε όλα τα μέσα μας μπορεί να γίνουν αναρτήσεις.
Περισσότερα στους όρους χρήσης.