ροή ειδήσεων

Πάρκο Βύρωνος: “Όχι στα υπαίθρια γυμνασιακά όργανα”

Ο γνωστός γυμναστής κ. Μιχάλης Βιτζηλαίος με επιστολή του διαφοροποιείται κι εκφράζει τους προβληματισμούς του για την εγκατάσταση των οργάνων γυμναστικής στο πάρκο του Βύρωνα....
Θεωρεί ότι είναι ανεπίτρεπτη η τοποθέτηση τους, θεωρεί ότι είναι παράνομη η ανεξέλεγκτη χρησιμοποίηση τους και επιστήει την προσοχή για τους κινδύνους που κρύβονται πίσω από την άγνοια χρησιμοποίησης των οργάνων. Το πλήρες κείμενο της επιστολής έχει ως εξής:

«Τις προάλλες πέρασα έξω από το πάρκο Βύρωνος και με έκπληξή μου είδα όργανα γυμναστικής που είχα συνηθίσει να βλέπω μέσα σε γυμναστήρια ή σε ανοιχτούς χώρους γυμναστηρίων σε ξενοδοχεία σε συνδυασμό με σπά, να έχουν τοποθετηθεί έτσι απλά σε ένα σημείο του πάρκου εντελώς εκτεθειμένα.Πάνω στα όργανα έκαναν εξάσκηση κάποια μικρά παιδιά ενώ ένας μεγαλύτερος πάλευε να καταλάβει πως λειτουργεί το όργανο που περιεργαζόταν. Σταμάτησα αναγκαστικά γιατί πραγματικά έπρεπε να δω τι ήταν αυτό. Καλά σκέφτηκα, τόσα χρόνια γυμναστής και δεν ξέρεις τι είναι αυτό που βλέπεις; Στην πραγματικότητα δεν ήθελα να πιστέψω αυτό που έβλεπα. Είναι δυνατόν όργανα γυμναστικής να είναι κατά αυτό τον τρόπο εκτεθειμένα; Πλησίασα περισσότερο και διαπίστωσα ότι τα όργανα αυτά χρησιμοποιούσαν το βάρος του ασκούμενου για να τον γυμνάσουν. Πολύ έξυπνο σκέφτηκα, έτσι δεν χρειάζεται να αλλάζεις αντίσταση κάθε φορά, αλλά έχεις σταθερή αντίσταση την αντίσταση του σώματός σου, όπως δηλαδή και οι ενοργανίστες;! Στην αρχή για να καταλάβω την λειτουργία τους διάβασα κάποιες σύντομες οδηγίες που είχε σε μία πινακίδα. Οι πληροφορίες αφορούσαν τα σετ και τις επαναλήψεις για κάθε άσκηση σε κάθε όργανο και για τις ομάδες μυών που γυμνάζουν;

Σκέφτηκα λοιπόν να βοηθήσω τον ηλικιωμένο κύριο που δυσκολευόταν με το ελλειπτικό όργανο για να του πω πώς να βάλει τα χέρια και τα πόδια του σε αυτό , αλλά από την άλλη σκέφτηκα ότι δεν είχα αυτό το δικαίωμα οπότε τον προέτρεψα να διαβάσει τις οδηγίες χρήσεως και εκείνος μου είπε «ναι καλά»!Το επόμενο πράγμα που μου έκανε εντύπωση ήταν η πολύ στιβαρή και δυνατή κατασκευή των οργάνων. Πραγματικά πολύ δύσκολα θα πάθαιναν ζημιά , αν πάθουν όμως ποιός θα το φτιάξει , οι υπηρεσίες του Δήμου που δεν προλαβαίνουν να αλλάξουν τις μισές από τις λάμπες που κάηκαν στον ίδιο χώρο;! Κάποτε σε αυτό το παρκάκι με περίμετρο 1000 μέτρα έκανα τις καλύτερές μου προπονήσεις και κάποια μέρα κάποιοι σοφοί αποφάσισαν να κάνουν τσιμεντένιες τις διαδρομές και να βάλουν κάκιστης εμφάνισης και ποιότητας φωτιστικά, με συνέπεια να σταματήσουμε να τρέχουμε σε αυτόν τον απίθανο κατά τα άλλα χώρο. Τέλος πάντων άλλο είναι το θέμα μας τώρα , αυτά τα ωραία όργανα που φυσικά είναι εντελώς παράταιρα με την όλη φιλοσοφία και εικόνα του πάρκου. Να πω την μαύρη αλήθεια μου σκέφτηκα «άδεια από την αρχαιολογία πήρανε για να τα βάλουνε»;

Αφού έκανα μία ελαφριά παρατήρηση στα παιδάκια που σκαρφαλώνανε ανεξέλεγκτα στα όργανα ( δεν μπορώ να αποποιηθώ την ιδιότητα του εκπαιδευτικού), προσπάθησα να τους εξηγήσω ότι απαγορεύεται στην ηλικία τους να γυμνάζονται με τα όργανα αυτά και ότι θα έπρεπε να έχουν ένα μίνιμουμ ύψος. Άραγε ο κατασκευαστής σκέφτηκε για μάξιμουμ βάρος; Εάν ανέβει κάποιος υπέρβαρος 140 κιλά παραδείγματος χάριν και προσπαθήσει να σηκώσει το βάρος του τι θα συνέβαινε; Μπα λέω θα το έχει σκεφτεί ο κατασκευαστής! Αφού έριξα μία τελευταία ματιά στα όργανα (έκανα και λίγο για να δω περίπου πως λειτουργούν) έφυγα γεμάτος σκέψεις. Πήγα σπίτι άνοιξα το κομπιούτερ και άρχισα να ψάχνω για αυτά τα υπαίθρια όργανα γυμναστικής.Αυτό που μου έκανε εντύπωση αλλά και ταυτόχρονα με μείωσε σαν γυμναστή ήταν η σημείωση η οποία ήταν και υπογραμμισμένη, ότι μπορεί κάποιος να γυμναστεί με τα όργανα χωρίς την παρουσία γυμναστή! Δηλαδή σπουδάζει τόσα χρόνια ένας γυμναστής στο πανεπιστήμιο και τελικά αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν εξειδικευμένη άσκηση χωρίς την παρουσία του…!

Κατά αυτόν τον τρόπο αύριο μεθαύριο να βάλουν σε κάποιο δημόσιο χώρο και διαγνωστικά μηχανήματα πίεσης ,καρδιογραφήματος, υπερήχων και να τα χρησιμοποιούν οι πολίτες χωρίς την παρουσία γιατρού! Όλα καλά σκέφτηκα, να βοηθήσουμε τους πολίτες να γυμναστούν με όργανα γυμναστικής χωρίς να πληρώνουν (βέβαια τα όργανα εμείς τα αγοράσαμε με τους φόρους που πληρώνουμε και όταν χαλάσουν πάλι εμείς θα τα πληρώσουμε από τους φόρους όπως ακριβώς και τα γήπεδα του Πανεπιστημίου που διαλύονται κάθε τόσο, αλλά αυτό είναι άλλο θέμα). Είναι γεγονός ότι σε καπιταλιστικές κοινωνίες τίποτα δεν παρέχεται τζάμπα ή αν αυτό προβάλλεται είναι καθαρά για πολιτικούς λόγους. Άσε που εδώ έχουμε να κάνουμε και με το έννομο συμφέρον ανθρώπων που για να πάρουν άδεια λειτουργίας χώρων άθλησης φτύνουν αίμα, ενώ όταν πρόκειται για τον Δήμο;… Άραγε αν κάποιος πάθει ζημιά ποιός φέρνει την ευθύνη; Εάν κάποιος με πρόβλημα υγείας χρειαστεί βοήθεια ποιός θα του την παρέχει;
Τέλος πάντων, καλύτερα να κάνω καλές σκέψεις και να δω την καλή πλευρά του πράγματος. Καλύτερα να ξοδεύονται χρήματα στον αθλητισμό παρά σε οτιδήποτε άλλο.
Όμως και πάλι κάτι δεν μου πάει καλά, η ιστορία θα δείξει…»

Σχόλια

  1. Ανώνυμος26/6/13 00:30

    o kathenas petai mia blakia prepi na ton akoume ? nai pai na peksi 5x5 kai na kitai tin doulia tou !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Ανώνυμος26/6/13 00:43

    Στο εμπόριο πωλούνται επίσης πιεσόμετρα και τεστ ζακχάρου αίματος τα οποία μπορει να τα χρησιμοποιήσει ο καθένας ΧΩΡΙΣ την παρουσία γιατρου.Μειώνει αυτο τους γιατρούς ή είναι επικίνδυνα και αυτα(οπως και πολλά άλλα?)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Ανώνυμος26/6/13 00:51

    oti vlakia thelu kaneis itin lei....koita tin doulua sou epidi ine dorean gia ton kosmaku ta les prepei na plirosoume dld;;; koita tin doulia sou

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Ανώνυμος26/6/13 01:03

    Παρόλα αυτά, τέτοιου είδους όργανα υπάρχουν σε πολλά πάρκα στον κόσμο. Κάποια λογική θα υπάρχει.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Ανώνυμος26/6/13 02:00

    o sigkekrimenos gymnastis den kserei ti douleia tou dystyxws. kai sto dhmotiko mou tin elege pou pigena idrwmenos epeidi epaiza mpala prin to mathima tou. telospantwn tha itan kalo sto parko auto na yparxoun mono mpares orizonties, parallhles kai monoziga mazi me ena katharo dapedo gia pushups. ola ta alla einai peritta

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Ανώνυμος26/6/13 02:21

    o kathenas leei kai ta dika tou... kyrie vitzilee den xerw ti sas phraxe pio polu pantws ta organa exoun logikh pou yparxoun.... apla tah eprepe na rithmizontai kai na mhn einai fix se klisi kai kinisi kai ypsos fysika..... mono ayto varies kataskeves sxdon athanates kalos pou ta evalan ekei......

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Ανώνυμος26/6/13 08:54

    ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΕΙΝΑΙ ΕΚΕΙ ΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΝΑ ΑΣΧΟΛΟΥΝΤΑΙ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΟΙ ΜΕΓΑΛΟΙ. ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΜΠΛΕΚΟΥΝ ΜΕ ΑΛΛΕΣ ΜΑΛΑΚΙΕΣ ΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΕΙ ..........

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Ανώνυμος26/6/13 08:57

    ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΓΝΩΣΤΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΙΚΕ ΚΑΙ Η ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΓΝΩΜΗ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΤΕΛΕΙΑ ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ ΜΠΡΑΒΟ ΣΕ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΤΟ ΕΦΤΙΑΞΑΝ ΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΙ ΣΕ ΑΛΛΑ ΠΑΡΚΑ ΤΟ ΙΔΙΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΓΕΙΤΟΝΙΕΣ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΜΠΡΑΒΟ..... Ο ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΣ ΤΑΚΗΣ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Ανώνυμος26/6/13 10:26

    ΘΕΩΡΩ ΟΤΙ Ο Κ.ΒΙΤΖΗΛΑΙΟΣ ΕΧΕΙ ΕΝ ΜΕΡΕΙ ΔΙΚΙΟ ΩΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΤΩΝ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ.
    ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΣΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΕΠΟΧΕΣ ΠΟΥ ΖΟΥΜΕ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΣ ΜΑΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΜΕΣΗ ΑΝΑΓΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ.
    ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΑΠΑΝΗΘΗΚΑΝ ΕΙΤΕ ΑΥΤΑ ΠΡΟΕΡΧΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΔΩΡΕΑ ΕΙΤΕ ΑΠΟ ΧΡΗΜΑΤΑ ΦΟΡΟΛΟΓΟΥΜΕΝΩΝ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΝ ΝΑ ΠΙΑΣΟΥΝ ΤΟΠΟ ΕΑΝ ΟΙ ΑΡΜΟΔΙΟΙ ΕΣΚΥΒΑΝ ΛΙΓΟ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ.
    ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΟΛΟΙ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΟΝΤΑΙ ΧΡΗΜΑΤΑ ΦΟΡΟΛΟΓΟΥΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΔΩΡΗΤΩΝ ΝΑ ΠΑΨΟΥΝ ΝΑ ΤΑ ΞΟΔΕΥΟΥΝ ΓΙΑ "ΦΡΟΥ ΦΡΟΥ ΚΙ ΑΡΩΜΑΤΑ" ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΑΥΤΟΠΡΟΒΛΗΘΟΥΝ.
    ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΟ ΣΩΣΤΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΔΙΚΑΙΟΤΕΡΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΕΑΝ ΑΥΤΑ ΕΠΕΝΔΥΟΝΤΑΙ ΜΕ ΦΡΟΝΗΣΗ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΠΡΟΚΥΠΤΕΙ ΑΝΤΑΠΟΔΟΤΙΚΟ ΟΦΕΛΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ανώνυμος26/6/13 13:52

      Εχεις δίκιο, κοιτάμε μόνο έργα βιτρίνας ενώ το καράβι βουλιάζει. Ας φτιάξουν πρώτα τα εγκαταλελειμένα πάρκα και παιδικές
      χαρές σε όλες τις γειτονιές της Ρόδου και ας αφήσουν τα όργανα γυμναστικής. Ζούμε στο κράτος του παραλόγου.
      κοιτάμε πρώτα τα "φανταχτερά" έργα και ξεχνάμε τα ουσιώδη και μικρά. Φτιάχτε πρώτα τις κούνιες να διασκεδάζουν τα παιδιά και
      αφήστε τις γυμναστικές σε ειδικούς χώρου.

      Διαγραφή
  10. Ανώνυμος26/6/13 12:24

    Σχετικά με τις επισημάνσεις του κυρίου γνωστού γυμναστού, αν και προσωπικά δεν τον γνωρίζω όπως και κανείς εις τον κύκλο μου, θα ήθελα να ρωτήσω αν επίσης θεωρεί ανεπίτρεπτη την ύπαρξη και χρήση του τραμπολίνο εις την παραλία της Ελλης (όργανο γυμναστικής είναι κι αυτό σε δημόσιο χώρο).
    Επίσης οι περισσότερες παιδικές χαρές διαθέτουν όργανα-παιχνίδια που κάλλιστα θα μπορούσαν να παρομοιασθούν με μονόζυγα, πολύζυγα ως και σχοινιά για αναρρίχηση επί κάλλω διαθέτουν για τα μικρά παιδιά.Τι άποψη έχει ο ανωτέρω κύριος?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Ανώνυμος26/6/13 13:54

    Θέλω να δω μετά από 2-3 μήνες σε τι κατάσταση θα βρίσκονται. Ποιοί αναγκέφαλοι το αποφάσισαν όταν οι παιδικές χαρές
    είναι σε κατάσταση εγκατάλειψης!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Ανώνυμος26/6/13 16:19

    "Γυμναστικα οργανα" seriusly; Ελεος! :P
    Οργανα γυμναστικης λεγονται!

    Και να παμε να αγορασουμε τετοια οργανα και να τα εχουμε σπιτι μας μπορουμε, και εκει φυσικα θα τα χρεισιμοποιουμε χωρις την επιβλεψη γυμναστη!

    Οποιος θελει μπορει γυμναστει με οποιον τορπο πιστευει! Αν ειναι βλακας και δεν ασχολιθει πρωτα ωστε να ξερει τι και πως κανει, ειναι δικο του προβλημα!

    Και επισης, ο κυριος Βιντζιλεος μαλλον δεν γνωριζει πως δεν εχει βγαλει πανεπιστημιο αλλα Γυμναστικη Ακαδημια, αλλο το ενα αλλο το αλλο... Εκτος και αν παλαιοτερα ητανε πανεπιστημιακη σχολη.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Ανώνυμος26/6/13 17:55

    ΟΝΤΩΣ ΜΕΡΙΚΟΙ ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΕΝΑ ΤΟΥΠΕ ΛΕΣ Κ ΕΙΝΑΙ ΚΑΡΔΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΟΙ... ΣΙΓΑ ΡΕ ΚΑΡΑΜΗΤΡΟ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Ανώνυμος27/6/13 10:11

    Αυτός ο.......γνωστός γυμναστής (Νούμερο θα έλεγα εγώ) καλά θα κάνει να μάθει τρόπους, γιατί σε κάθε εκδήλωση που συμμετέχει είτε με την ακαδημία του είτε με το σχολείο του δημιουργεί προβλήματα με την συμπεριφορά του. Εγώ προσωπικά έτυχα μάρτυρας σε 2 περιπτώσεις όπου εξύβριζε και χειροδικούσε σε μικρά παιδιά με αποτέλεσμα οι γονείς τους που ήταν παρόντες να παίρνουν τα παιδιά τους και να φεύγουν από τον αγωνιστικό χώρο.
    Τώρα όσον αφορά τα όργανα γυμναστικής του πάρκου, μάλλον έχει πολλά χρόνια να βγει εκτός Ρόδου, γιατί αυτά τα όργανα υπάρχουν σε όλη την Ευρώπη και φυσικά σε πολλές πόλεις της υπόλοιπης Χώρας.Είναι απλά στη χρήση τους και δεν χρειάζεται να πληρώσει κάποιος τον ......γνωστό γυμναστή για να του υποδείξει πως να ασκηθεί.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Ανώνυμος27/6/13 10:36

    Συμφωνώ και επαυξάνω με τον 10:11. Πέρασα από το πάρκο και είδα τα όργανα! Μπράβο σε όποιον σκέφτηκε αυτήν την πρωτότυπη ιδέα. Μακάρι να μπουν και άλλα τέτοια όργανα σε διάφορους χώρους του νησιού!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. Ανώνυμος27/6/13 11:02

    ΗΜΟΥΝ ΠΑΡΟΝ ΣΤΟΥΣ ΣΧΟΛΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΟΤΑΝ ΑΥΤΟΣ Ο ΚΥΡΙΟΣ ΚΑΚΟΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΤΗΚΕ ΕΝΑΝ ΜΑΘΗΤΗ ΤΟΥ ΤΗΝ ΩΡΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ, ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΚΑΚΗ ΤΟΥ ΤΥΧΗ, ΣΤΗΝ ΚΕΡΚΙΔΑ ΠΙΣΩ ΤΟΥ ΚΑΘΟΝΤΑΝ Η ΜΑΜΑ ΚΑΙ Ο ΠΑΠΠΟΥΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΞΕΣΠΑΣΕΙ ΕΝΑΣ ΚΑΒΓΑΣ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ. ΟΠΩΣ ΕΦΕΥΓΑΝ ΑΡΧΙΣΕ ΝΑ ΤΟΥΣ ΛΕΕΙ ΤΑ "ΔΙΚΑ ΤΟΥ" ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΤΟΥΣ "ΠΕΙΣΕΙ" ΚΑΙ ΝΑ ΞΑΝΑΓΥΡΙΣΟΥΝ ΠΙΣΩ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. Ανώνυμος28/6/13 09:26

    Προς ενημέρωση του κάθε γνωστού – άγνωστου…….Βιτζηλαίου!
    Τα ειδικά όργανα γυμναστικής εξωτερικού χώρου, είναι 100% ασφαλή και πληρούν όλες τις Ευρωπαϊκές προδιαγραφές ασφαλείας.
    Η χρήση τους είναι απλή με λεπτομερείς οδηγίες χρήσης σε κάθε όργανο.
    Είναι σχεδιασμένα να λειτουργούν μόνο με το βάρος του σώματος και έτσι δεν καταπονούν και δεν τραυματίζουν τον χρήστη, εφόσον τηρούνται οι οδηγίες χρήσης.
    Επίσης φέρουν πιστοποίηση από τον Οργανισμός Επιθεώρησης και Πιστοποίησης TUV.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. Ανώνυμος29/6/13 00:33

    Αυτος σε λιγο θα μας πει οτι πρεπει να εχουμε επιβλεψη γυμναστη και για να παμε βολτα με τα ποδια...! Μην χασει λεφτα ο κλαδος του...!
    Σιγα τα οργανα... Ουτε βαρη ειναι ουτε τιποτα περιεργο, το ιδιο με το περπατιμα ή το τρεξιμο ειναι...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. Ανώνυμος3/7/13 11:21

    Η γυμναστική στο ύπαιθρο πιο υγιεινή από το γυμναστήριο
    Πολλαπλά τα οφέλη από την άσκηση σε ανοιχτό χώρο



    ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. Αμερικανοί ερευνητές ισχυρίζονται πλέον ότι μία ώρα τρέξιμο στο ύπαιθρο είναι απείρως πιο υγιεινό από την άρση βαρών στο γυμναστήριο ή τον διάδρομο γυμναστικής σε κλειστό χώρο.

    Ομάδα ερευνητών από το Κολέγιο Ιατρικής και Οδοντιατρικής της Πενίνσουλα στις ΗΠΑ μελέτησε τις συνήθειες εκγύμνασης 833 ενηλίκων, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι η άσκηση σε ανοιχτό περιβάλλον λειτουργεί ευεργετικά όχι μόνο σε μυϊκό, αλλά και σε ψυχολογικό και πνευματικό επίπεδο.



    «Η έρευνα έδειξε ότι το τρέξιμο στο ύπαιθρο μείωσε τα επίπεδα άγχους, θυμού και κατάθλιψης» τονίζει η επικεφαλής της μελέτης Τζο Τόμσον-Κουν προσθέτοντας: «Η συγκεκριμένη μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει την υπόθεσή μας ότι όσο περισσότερο χρόνο δαπανούμε κάνοντας γυμναστική σε ανοιχτό χώροτόσο καλύτερα νιώθουμε μυϊκά και πνευματικά». «Ισως το πιο σημαντικό στοιχείο της έρευνας αυτής είναι το γεγονός ότι η υπαίθρια γυμναστική είναι πολύ πιο “θελκτική” για τον κόσμο» επισημαίνει σχετικά ο καθηγητής Μάικλ Ντεπλέτζ καταλήγοντας: «Σύντομα θα δούμε όλο και περισσότερο κόσμο να κάνει στροφή προς πιο υπαίθριες μορφές άσκησης. Αρκετοί άνθρωποι έρχονται και μας λένε ότι με την υπαίθρια γυμναστική έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να συνεχίσουν να γυμνάζονται».

    Αυτός μάλλον είναι και ο λόγος που όλο και περισσότερες ευρωπαϊκές πόλεις στη Γερμανία, στην Ολλανδία, στη Βρετανία και στις σκανδιναβικές χώρες έχουν υιοθετήσει τα τελευταία 2-3 χρόνια μια καινούργια μόδα στον χώρο της γυμναστικής: τοποθετούν σε πάρκα και πλατείες υπαίθρια γυμναστήρια για τους πολίτες που πλέον έχουν βαρεθεί την καθημερινή συνήθεια του να κλείνονται σε τέσσερις τοίχους και να τρέχουν επάνω σε έναν διάδρομο. Τα ειδικά αυτά όργανα γυμναστικής είναι πολύ ανθεκτικά και δεν υπάρχει φόβος να χαλάσουν από την έκθεση στις καιρικές συνθήκες.

    Το πρωτοποριακό αυτό σύστημα, το οποίο έχει αρχίσει να εφαρμόζεται και σε αρκετούς ελληνικούς δήμους, εκτός από πρακτικό, είναι και άκρως οικονομικό, μια και μπορεί να το χρησιμοποιήσει κάποιος εντελώς δωρεάν, αρκεί να είναι άνω των 15 ετών.

    ΠΗΓΗ: ΤΟ ΒΗΜΑ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. Ανώνυμος14/10/15 13:48

    Ολα αυτα ειναι συμπληρωμα γυμναστικης για οποιον γνωριζει.μα οτι και να λετε δεν με αγγιζει.το ζουμε αληθινα γιατι η αληθεια μυριζει.μπραβο στα παιδια που το αρχισαν.δηλαδη σε εμας.μπραβο μας.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Δημοσίευση σχολίου

Οι απόψεις των διαχειριστών μπορεί να μην συμπίπτουν με τα άρθρα.
Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
Αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές.
Κακόβουλα σχόλια αφαιρούνται όπου εντοπίζονται.
Η ευθύνη των σχολίων βαρύνει νομικά τους σχολιαστές.
Η ταυτότητα των σχολιαστών είναι γνωστή μόνο στην Google.
Όποιος θίγεται μπορεί να επικοινωνεί στο email μας.
Ενδιαφέροντα σχόλια σε όλα τα μέσα μας μπορεί να γίνουν αναρτήσεις.
Περισσότερα στους όρους χρήσης.

όλα τα νέα στο email σας

Get new posts by email:
παράπονα Ρόδου

επικοινωνήστε

δώσε δύναμη στη φωνή σου,
κάνε τα παράπονα στον δήμαρχο,
κατήγγειλε ότι βλάπτει την κοινωνία,
διέδωσε τις πιο σημαντικές ειδήσεις,
μοιράσου χρήσιμες συμβουλές,
στείλε μας το δικό σου άρθρο
και δημοσίευσε ότι θέλεις
στο paraponarodou@gmail.com
ή συμπλήρωσε την φόρμα

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *