Είναι γεγονός, ότι το καλοκαίρι άργησε να έρθει το ίδιο και η ζέστη, καθώς ...
την μία είχαμε βροχές και καταιγίδες και την άλλη είχαμε παρασυρθεί από την δίνη των πολιτικών εξελίξεων.
Αυτές τις μέρες ωστόσο, η θερμοκρασία άρχισε να ανεβαίνει αισθητά, αλλά δεν έχουμε όλοι την δροσερή επιλογή της παραλίας.
Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε για να προφυλαχτούμε από τον καύσωνα και να αντιμετωπίσουμε την ζέστη;
- Πρέπει να πίνετε πολύ νερό χωρίς να περιμένετε να διψάσετε πρώτα.
- Να δροσίζετε σε τακτά χρονικά διαστήματα το πρόσωπο και τι σώμα σας.
- Να καταναλώνετε την αναγκαία ποσότητα φαγητού αλλά μην καταναλώνετε αλκοόλ, καθώς αυτό χειροτερεύει την κατάστασή σας.
- Αν δεν είναι αναγκαίο μην βγαίνετε από το σπίτι τις ώρες που η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο και προσπαθήστε να βρίσκεστε γενικά σε δροσερό μέρος.
- Μην το παρακάνετε με την γυμναστική ειδικά τις ώρες που θερμοκρασία είναι πολύ ανεβασμένη.
- Να διατηρείτε δροσερό το σπίτι σας.
Παράπονα Ρόδου
την μία είχαμε βροχές και καταιγίδες και την άλλη είχαμε παρασυρθεί από την δίνη των πολιτικών εξελίξεων.
Αυτές τις μέρες ωστόσο, η θερμοκρασία άρχισε να ανεβαίνει αισθητά, αλλά δεν έχουμε όλοι την δροσερή επιλογή της παραλίας.
Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε για να προφυλαχτούμε από τον καύσωνα και να αντιμετωπίσουμε την ζέστη;
- Πρέπει να πίνετε πολύ νερό χωρίς να περιμένετε να διψάσετε πρώτα.
- Να δροσίζετε σε τακτά χρονικά διαστήματα το πρόσωπο και τι σώμα σας.
- Να καταναλώνετε την αναγκαία ποσότητα φαγητού αλλά μην καταναλώνετε αλκοόλ, καθώς αυτό χειροτερεύει την κατάστασή σας.
- Αν δεν είναι αναγκαίο μην βγαίνετε από το σπίτι τις ώρες που η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο και προσπαθήστε να βρίσκεστε γενικά σε δροσερό μέρος.
- Μην το παρακάνετε με την γυμναστική ειδικά τις ώρες που θερμοκρασία είναι πολύ ανεβασμένη.
- Να διατηρείτε δροσερό το σπίτι σας.
Παράπονα Ρόδου
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Οι απόψεις των διαχειριστών μπορεί να μην συμπίπτουν με τα άρθρα.
Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
Αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές.
Κακόβουλα σχόλια αφαιρούνται όπου εντοπίζονται.
Η ευθύνη των σχολίων βαρύνει νομικά τους σχολιαστές.
Η ταυτότητα των σχολιαστών είναι γνωστή μόνο στην Google.
Όποιος θίγεται μπορεί να επικοινωνεί στο email μας.
Ενδιαφέροντα σχόλια σε όλα τα μέσα μας μπορεί να γίνουν αναρτήσεις.
Περισσότερα στους όρους χρήσης.