“BOMBEΣ” στα ταχυφαγεία! ΔΕΙΤΕ αναλυτικά πόσες θερμίδες τα φαγητά – “τρομοκράτες”!!!

Βόμβες θερμίδων ελλοχεύουν στα πάσης φύσεως ταχυφαγεία και όχι μόνο εκεί,...

προκαλώντας εκρήξεις παχυσαρκίας.



Ενδεικτικά αναφέρονται μερικοί θερμιδικοί τρομοκράτες :



Ένα καλαμάκι χοιρινό = 180 θερμίδες


Ένα καλαμάκι κοτόπουλο = 130 θερμίδες


Μία πίτα αλάδωτη = 150 θερμίδες


Μία πίτα λαδωμένη = 300 θερμίδες


Σως = 100 θερμίδες


Πατάτες τηγανητές = 110 θερμίδες ( όσες μπαίνουν μέσα στην πίτα )


Πίτα με γύρο χοιρινό,ντομάτα,κρεμμύδι = 576 θερμίδες


Πίτα με γύρο κοτόπουλο απ’ όλα = 546 θερμίδες


Πίτα με μπιφτέκι και τζατζίκι = 453 θερμίδες



Ψωμί για σάντουιτς ( το κλασσικό ) =280 θερμίδες


Μπαγκέτα για σάντουιτς = 300 θερμίδες


Μία φέτα μπέικον = 50 θερμίδες


Σάντουιτς ψωμί με τυρί,γαλοπούλα ντομάτα,μουστάρδα,κέτσαπ = 450 θερμίδες


Ψωμί για τοστ = 70 θερμίδες η φέτα


Τοστ με κίτρινο τυρί και ζαμπόν = 205 θερμίδες


Χάμπεργκερ μικρό με κέτσαπ και λαχανικά = 280 θερμίδες


Τσιζμπέργκερ μετρίου μεγέθους = 480 θερμίδες


Πατάτες τηγανητές = 380 θερμίδες ( η μικρή μερίδα )


Nuggets = 40 θερμίδες το κάθε κομμάτι


Κοτόπουλο πανέ μερίδα = 420 θερμίδες


Κλάμπ σάντουιτς = 940 θερμίδες


Σκορδόψωμο = 95 θερμίδες το κομμάτι


Σαλάτα Σίζαρς = 500 θερμίδες


Σαλάτα του Σεφ = 640 θερμίδες


Μακαρόνια ναπολιτάνα = 500 θερμίδες


Ζυμαρικά 4 τυριά = 580 θερμίδες


Καρμπονάρα = 750 θερμίδες


Πίτσα σπέσιαλ = 220 θερμίδες το κομμάτι


Καλτσόνε με αλλαντικά = 700 θερμίδες


Πίτσα πεπερόνι = 190 θερμίδες


Τυρόπιτα ταψιού = 580 θερμίδες το κομμάτι


Τυρόπιτα κουρού = 237 θερμίδες


Ζαμπονοτυρόπιτα = 600 θερμίδες το κομμάτι


Μπουγάτσα με κρέμα = 410 θερμίδες


Σπανακοτυρόπιτα = 680 θερμίδες το κομμάτι


Χορτόπιτα χωρίς τυρί = 300 θερμίδες


Κρεατόπιτα = 375 θερμίδες το κομμάτι


Κουλούρι τύπου Θεσσαλονίκης = 210 θερμίδες


Σταφιδόψωμο = 220 θερμίδες


Τσουρέκι 70gr = 286 θερμίδες


Ντόνατ 60 gr = 242 θερμίδες


Η γνώση σώζει!

Παράπονα Ρόδου