επικαιρότητα

Μήπως τελικά είναι κακό να βουρτσίζεις τα δόντια σου μετά το φαγητό;

Έρευνα έχει δείξει ότι το πλύσιμο των δοντιών μετά το φαγητό δεν κάνει ιδιαίτερο καλό στα δόντια σου. Παρόλο που οι γνώμες πάνω σε αυτό το θέμα είναι πολλές, ένας μεγάλος αριθμός οδοντιάτρων συμφωνούν με την έρευνα...
Το βασικό πρόβλημα είναι πως η ζάχαρη που περιέχουν τα φαγητά μεταβολίζεται από τα βακτήρια ή την πλάκα στο σμάλτο των δοντιών παράγοντας οξέα που οδηγούν σε προβλήματα των ούλων. Η κοινή λογική λέει πως αν πλύνεις τα δόντια σου κατευθείαν θα μειωθεί αυτό το πρόβλημα. Αλλά δε συμβαίνει κάτι τέτοιο..
Πολλές από τις ουσίες που προκαλούν τερηδόνα δεν περιέχουν μόνο ζάχαρη αλλά είναι και πολύ όξινες. Το ιδανικό pH για το στόμα είναι 7 ενώ όταν καταναλώνεται κάτι όξινο το pH πέφτει. Τα όξινα αποδυναμώνουν την επιφάνεια του δοντιού, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα. Έτσι, όταν τα δόντια σου βρίσκονται σε όξινη κατάσταση και εσύ τα πλένεις και από πάνω το πρόβλημα επιδεινώνεται.
Δώσε στο στόμα και τα δόντια σου μισή ώρα πριν τα πλύνεις. Έτσι θα αφήσεις το περιθώριο να εξουδετερωθούν τα οξέα.
Τι μπορείς, σύμφωνα με το faysbook, να κάνεις αντί να πλύνεις τα δόντια σου:
1. Ξέπλυνε το στόμα σου με νερό ή χρησιμοποίησε λίγο στοματικό διάλυμα το οποίο βοηθάει στο να επέλθει το σωστό pH στο στόμα σου.
2. Μάσα μία τσίχλα χωρίς ζάχαρη η οποία λέγεται ότι οφελεί τα δόντια.
3. Φάε λίγο τυρί. Όσο περίεργο κι αν ακούγεται το τυρί μειώνει το pH της βακτηριακής πλάκας.

Παράπονα Ρόδου

Σχόλια

παράπονα Ρόδου

Δείτε επίσης

επικοινωνήστε

δώσε δύναμη στη φωνή σου,
κάνε τα παράπονα στον δήμαρχο,
κατήγγειλε ότι βλάπτει την κοινωνία,
διάδωσε τις πιο σημαντικές ειδήσεις,
μοιράσου χρήσιμες συμβουλές,
στείλε μας το δικό σου άρθρο
και δημοσίευσε ότι θέλεις
ή συμπλήρωσε την φόρμα

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

S M S

Αναγνώστης: Ασυνειδητος στην οδό Σαμου έχει αφήσει ,εδώ και δεκα ημερες, τον βόθρο του σπιτιου του να ξεχειλίζει.
Τα βόθρο λύματα εχουν κατακλυσει το οδοστρομα της οδου Σαμου,και το πεζοδρομιο στην διασταυρωση με την οδο Δ.Αναστασιαδη. Μετά από πορεία μερικών μέτρων στον δρόμο και στο πεζοδρομιο,αυτά καταλήγουν στον υπόνομο της οδού Αναστασιαδη.
Σε ερώτηση γειτόνων προς Δήμο Ρόδου, ΔΕΥΑΡ, ΕΛΑΣ, υγειονομειο, όλοι δηλώνουν αν αρμόδιοι ενώ ο συνειδητος ιδιοκτήτης ως γνήσιος Ελληναρας υβριζει όποιον του κάνει παρατήρηση!

M M S

M M S

διαφημιστείτε εδώ

διαφημιστείτε εδώ
οικονομικά & αποδοτικά