επικαιρότητα

Όσο πιο πολύ την κοιτάμε τόσο πιο γρήγορα θα πεθάνουμε

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τρεις ώρες αρκούν για να χαραμίσουμε «οικειοθελώς» μερικά χρόνια ζωής...
Περισσότεροι από 13.000 υγιείς νέοι από την Ισπανία συμμετείχαν στην έρευνα, ώστε να αξιολογηθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου.

Οι βασικοί παράγοντες κινδύνου που αξιολογήθηκαν αφορούσαν στην καθιστική ζωή – συγκεκριμένα στις ώρες που αφιερώνουμε καθημερινά παρακολουθώντας τηλεόραση, στις ώρες που περνάμε μπροστά στον υπολογιστή και στις ώρες οδήγησης.

Από τις τρεις αυτές δραστηριότητες, δεν εντοπίστηκε κάποια άμεση συσχέτιση μεταξύ πρόωρου θανάτου και υπολογιστή ή οδήγησης.

Δεν ίσχυε όμως το ίδιο και για την τηλεόραση.

Εάν βλέπουμε τηλεόραση πολλές ώρες κάθε μέρα, αναφέρει η μελέτη στην επιθεώρηση JAMA, σημαίνει ότι καθόμαστε πολλές ώρες κάθε μέρα.

Μεταφράζοντας τα δεδομένα ποσοτικά, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ναβάρρα, στην Ισπανία, διαπίστωσαν ότι τρεις ή περισσότερες ώρες καθημερινής παρακολούθησης διπλασιάζουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Η διαπίστωση αυτή φάνηκε να είναι εξαιρετικά ακριβής ακόμη κι όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ' όψιν τους άλλους σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για τον πρόωρο θάνατο.

Η καθιστική ζωή συνδέεται με πολυάριθμες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια, η οσφυαλγία, ακόμη και ο καρκίνος. Ο Αμερικανικός Σύλλογος για την Καρδιά (ΑΗΑ) προτείνει τουλάχιστον 150 λεπτά ήπιας άσκησης ή 75 λεπτά έντονης άσκησης την εβδομάδα προκειμένου να προστατεύσουμε την υγεία μας.

Πηγή: onmed.gr


Παράπονα Ρόδου

Σχόλια

  1. Ανώνυμος28/6/14 00:31

    Πατας ενα κουμπι και καααααααααααθεσαι,οπως ελεγε και ο Φωτοπουλος.

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Δημοσίευση σχολίου

Οι απόψεις των διαχειριστών μπορεί να μην συμπίπτουν με τα άρθρα.
Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
Αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές.
Κακόβουλα σχόλια αφαιρούνται όπου εντοπίζονται.
Η ευθύνη των σχολίων βαρύνει νομικά τους σχολιαστές.
Η ταυτότητα των σχολιαστών είναι γνωστή μόνο στην Google.
Όποιος θίγεται μπορεί να επικοινωνεί στο email μας.
Περισσότερα στους όρους χρήσης.

παράπονα Ρόδου

Δείτε επίσης

επικοινωνήστε

δώσε δύναμη στη φωνή σου,
κάνε τα παράπονα στον δήμαρχο,
κατήγγειλε ότι βλάπτει την κοινωνία,
διάδωσε τις πιο σημαντικές ειδήσεις,
μοιράσου χρήσιμες συμβουλές,
στείλε μας το δικό σου άρθρο
και δημοσίευσε ότι θέλεις
στο paraponarodou@gmail.com
ή συμπλήρωσε την φόρμα

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

S M S

Αναγνώστης: ο κουκουρουκου αγόρασε ξυπνητηρι;
τον ειδα πριν τις 12 σε στημένο βιντεο στο φουμπου

M M S

M M S

διαφημιστείτε εδώ

διαφημιστείτε εδώ
οικονομικά & αποδοτικά