ροή ειδήσεων

7 δυναμικά τοστάκια αντί για μεσημεριανό



Γευστικά γεύματα με ελάχιστες θερμίδες....

Δεν χρειάζονται συστάσεις. Αντί να μπουκωνόμαστε το μεσημέρι με φαγητό ή τοστάκι απ' έξω, καλύτερα να ετοιμάσουμε το καλύτερο φαγητό από το σπίτι μας.

Ευκαιρία να φάμε φρούτα και λαχανικά, με λίγο τυρί και ψωμάκι, ώστε να διώξουμε μακριά από εμάς τις περιττές θερμίδες.

Πιστέψτε με, δεν θα πεινάτε!

1. Φέτα, αβοκάντο και λίγο ρόδι


2. Τυρί Φιλαντέλφια και σολομός -Λίγα καρύδια, κάνουν πολύ καλό


3. Τυρί Φιλαντέλφια, ανανάς και κάσιους


4. Τυρί ρικότα ή φέτα, φετούλες μάνγκο και λίγο ξύσμα λεμόνι λάιμ


5. Τυρί Φιλαντέλφια, μέλι και φέτες αχλάδι


6. Φέτα, χουρμάδες και λίγα φουντούκια

7. Τυρί ροκφόρ και φετούλες μήλο


Υ.Σ. ΟΚ, επιτρέπεται να βάλετε ψωμί αντί για ξερό παξιμάδι!

Υ.Σ. Μπορείτε επίσης να βάλετε ό,τι έχετε πρόχειρο στο σπίτι σας, φυσικά. Εγώ μια ιδέα σας δίνω!



Παράπονα Ρόδου

Σχόλια

όλα τα νέα στο email σας

Get new posts by email:
παράπονα Ρόδου

επικοινωνήστε

δώσε δύναμη στη φωνή σου,
κάνε τα παράπονα στον δήμαρχο,
κατήγγειλε ότι βλάπτει την κοινωνία,
διέδωσε τις πιο σημαντικές ειδήσεις,
μοιράσου χρήσιμες συμβουλές,
στείλε μας το δικό σου άρθρο
και δημοσίευσε ότι θέλεις
στο paraponarodou@gmail.com
ή συμπλήρωσε την φόρμα

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *