Αυτή η αίσθηση της πληροφορίας που είναι στην...άκρη της γλώσσας, αλλά αδυνατεί να την ξεστομίσει κάποιος, είναι σίγουρα εκνευριστική.
Υπάρχουν όμως απλοί τρόποι για να «δουλέψει» κανείς τη μνήμη του και να...
ανακαλεί πιο εύκολα τις πληροφορίες που θέλει. Το TIME παρουσίασε δέκα τέτοια απλά τρικ που προτείνουν οι ειδικοί:
-Το κλείσιμο των ματιών βοηθά να επανέλθει στη μνήμη μία πληροφορία.
-Εμπιστευθείτε τη μνήμη σας. Το διπλό «τσεκάρισμα» κάνει τον άνθρωπο να εμπιστεύεται λιγότερο τη μνήμη του και μειώνει τη «ζωντάνια» των αναμνήσεων.
-Κάντε μία χειρονομία όταν «λαμβάνετε» μία νέα πληροφορία, πάρτε έναν «υπνάκο» μόλις έχετε μάθει νέα πράγματα.
-Στοιχηματίστε με βάση την ικανότητά σας να θυμάστε πράγματα.
-Εχει αποδειχθεί ότι αν κοιτάξει κανείς μία φωτογραφία που δημιουργεί έντονα συναισθήματα, αμέσως αφού έχει πάρει μία πληροφορία, τη θυμάται πιο εύκολα αργότερα.
-Να είστε περίεργοι. Βοηθά να διατηρήσετε αυτά που έχετε μάθει.
-Οταν προσπαθείτε να θυμηθείτε κάτι, αντιγράψτε τη στάση σώματος και την έκφραση που είχατε όταν τα μάθατε.
-Κάντε έναν περίπατο, ή κοιτάξτε φωτογραφίες με τοπία της φύσης.
-Επαναλάβετε δυνατά αυτά που μαθαίνετε.
-Η γραφή μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη.
newsone.gr
Παράπονα Ρόδου
Υπάρχουν όμως απλοί τρόποι για να «δουλέψει» κανείς τη μνήμη του και να...
ανακαλεί πιο εύκολα τις πληροφορίες που θέλει. Το TIME παρουσίασε δέκα τέτοια απλά τρικ που προτείνουν οι ειδικοί:
-Το κλείσιμο των ματιών βοηθά να επανέλθει στη μνήμη μία πληροφορία.
-Εμπιστευθείτε τη μνήμη σας. Το διπλό «τσεκάρισμα» κάνει τον άνθρωπο να εμπιστεύεται λιγότερο τη μνήμη του και μειώνει τη «ζωντάνια» των αναμνήσεων.
-Κάντε μία χειρονομία όταν «λαμβάνετε» μία νέα πληροφορία, πάρτε έναν «υπνάκο» μόλις έχετε μάθει νέα πράγματα.
-Στοιχηματίστε με βάση την ικανότητά σας να θυμάστε πράγματα.
-Εχει αποδειχθεί ότι αν κοιτάξει κανείς μία φωτογραφία που δημιουργεί έντονα συναισθήματα, αμέσως αφού έχει πάρει μία πληροφορία, τη θυμάται πιο εύκολα αργότερα.
-Να είστε περίεργοι. Βοηθά να διατηρήσετε αυτά που έχετε μάθει.
-Οταν προσπαθείτε να θυμηθείτε κάτι, αντιγράψτε τη στάση σώματος και την έκφραση που είχατε όταν τα μάθατε.
-Κάντε έναν περίπατο, ή κοιτάξτε φωτογραφίες με τοπία της φύσης.
-Επαναλάβετε δυνατά αυτά που μαθαίνετε.
-Η γραφή μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη.
newsone.gr
Παράπονα Ρόδου
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Οι απόψεις των διαχειριστών μπορεί να μην συμπίπτουν με τα άρθρα.
Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
Αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές.
Κακόβουλα σχόλια αφαιρούνται όπου εντοπίζονται.
Η ευθύνη των σχολίων βαρύνει νομικά τους σχολιαστές.
Η ταυτότητα των σχολιαστών είναι γνωστή μόνο στην Google.
Όποιος θίγεται μπορεί να επικοινωνεί στο email μας.
Ενδιαφέροντα σχόλια σε όλα τα μέσα μας μπορεί να γίνουν αναρτήσεις.
Περισσότερα στους όρους χρήσης.